En til en time
I en ENE-time eller Monodrama får du muligheten til å oppleve
- økt selvtillit og selvfølelse
- ta i bruk egne ressurser
- alle har rett til sin versjon av historien
- rolletrening: enten nåtid, fortid og fremtid
- fokus på å ta i bruk egen kreativitet
- sette ord tanker og følelser som du er opptatt sammen med terapeuten
…. og gjennom dette bidra til bedre #livsmestring
Hvem kommer til meg?
Det er deg som vil utforske et spesifikt temaer fra hverdagen. Noe av dette kan være:
- Tankekjør
- Grensesetting
- Indre styrke
- Stress/utbrent
- Jobb relaterte temaer
- Parforholdet
- Har du følelsen av å ha ´mistet deg selv´
- Kommunikasjon
Under timen vil jeg lede deg gjennom temaet, ta i bruk gulvet og stoler, rollebytte og speiling som virkemidler. Vi setter av 1,5-2 timer for arbeidet.
Velkommen til å ta kontakt for en uforpliktende samtale.